残業女子のゆるゆるバランス自炊

毎日仕事で帰りが遅くても、手を抜きながら健康的な食生活を整えるために工夫しています

2014-11-01から1ヶ月間の記事一覧

知らないうちに摂取している砂糖

砂糖の摂りすぎを警告すべく、コーラを1日10缶、30日飲み続けた男 砂糖の摂りすぎを警告すべく、コーラを1日10缶、30日飲み続けた男 - IRORIO(イロリオ)まあ取り過ぎた分のエネルギーはしっかり体につきますよねーというおはなし。アメリカ人の添加砂糖の…

それは本当にトランス脂肪酸のせいなのか

トランス脂肪の消費で、男性の記憶力が悪くなる 約1,000名の健康な男性を対象にした最近の研究により、トランス脂肪を多く消費する人は、単語記憶テストで顕著に悪い結果が出ることが示された。関連の強さは、年齢・教育・民族性・抑うつなど要因を考慮後も…

相関関係と因果関係

高齢で自然妊娠する人は長生き 海外ニュース【健康美容EXPO】記事にも書いてあるし、当たり前のことですが 「高齢妊娠したから長生きになった」のではなくて、 「体の老化が遅いから高齢妊娠も長生きもできる」のですよね。「Xな人はZである」と聞くと、Xが…

砂糖の摂取と若者の体重

砂糖入り飲料を飲んでも活発な若者は太らない?:世界の最新健康・栄養ニュース ミズーリ大学の研究チームでは主に炭酸飲料から摂取している砂糖の量について調査をおこない、高果糖、高ブドウ糖の飲料を短期間に中程度摂取しても、体重が安定していて体をよ…

牛乳の死亡率よりも脂肪量のほうが気になる

牛乳をたくさん飲むと骨折率や死亡率が上がる、という研究結果が発表される 牛乳をたくさん飲むと骨折率や死亡率が上がる、という研究結果が発表される - GIGAZINEスウェーデンでの研究です。 この調査結果から、牛乳の消費量と死亡率や骨折頻度の間には関係…

オーガニックとマック、どちらがおいしいか

【実験動画】マクドナルド商品をオーガニックマニアに「有機食品です!」と食べさせてみたらこうなった 【実験動画】マクドナルド商品をオーガニックマニアに「有機食品です!」と食べさせてみたらこうなった | ロケットニュース24オランダの動画だそうです…

食べ物に正しい値段を払うこと

日本の「食」は安すぎる 「無添加」で「日持ちする弁当」はあり得ない (講談社+α新書)「うちの社食って高いよね」と、わたしの同僚たちは言います。カレー1杯250円。 グラタンひとつ160円。確かにカレーには大きい具材は入っていないし、グラタンは他のメニ…